家で暮らすために歩く (40-6 )

玄関入口の縦手すりを掴んで上がりながら靴を脱ぎ、上がり框に上がりました。

そうしたら、もう一段上の引き戸の建具に取り付けた縦手すりに持ち替えます。

それから、１０ｃｍ少々の高さを上がり、１階の床面の高さまで上がります。

この時、手すりの位置が真横なので垂直に上がることになり、後ろに倒れやすい。必ず、向きを変えるまで目を離さないようにしました。２回倒れこみました。

１階の床の高さまで上がったら、健足の左足を起点にクックックッと９０度向きを変えてトイレ方向にに向かいます。

#リフォーム #在宅介護